Price: 8,99 €
(as of Jan 21,2023 08:28:21 UTC – Details)
Description de l’éditeur
L’une des plus grandes difficultés en alimentation ig bas (Index Glycémique bas) est de réussir à se faire plaisir au moment du dessert ou du goûter.
Rassurez-vous : il est possible de réaliser des recettes de gourmandises et de desserts ig bas que vous pourrez prévoir à l’avance afin d’éviter les biscuits et gâteaux du commerce, souvent riches en mauvais gras, en sucres, additifs, colorants, etc.
Les recettes faciles que vous allez pouvoir réaliser avec ce livre sont si gourmandes que vous ne verrez pas la différence, la plupart du temps, avec les ‘vraies’ gourmandises. À ceci près qu’elles contiennent au minimum deux fois moins de glucides que les recettes classiques, et un IG divisé par deux, voire trois.
Faites-vous enfin plaisir avec des douceurs sucrées, tout en respectant votre glycémie !
Truffes cookie dough ig bas
Vous trouverez ici des recettes rapides et faciles, en fonction de vos disponibilités en cuisine, mais aussi des ingrédients à votre disposition.
Cookies au beurre de cacahuète ig bas
De nombreuses astuces et conseils pour choisir vos farines, miels, sucres… et concilier gourmandise ET ig bas !
Tartelettes citron meringuées ig bas
Des recettes sucrées pour tous les goûts vous attendent : confitures, tartelettes, cookies, muffins, truffes, barres aux céréales…
Retrouvez tous nos livres dédiés à l’alimentation à faible indice glycémique :
Thématique
Petits déjeuners, goûters, en-cas sucrés… tout pour allier le plaisir de l’ig bas avec la maîtrise de la glycémie. Un maximum de recettes de toutes types, pour cuisiner ig bas tous les jours et varier les plaisirs. Recettes ig bas ensoleillées faisant la part belle aux ingrédients méditerranéens : huile d’olive, fruits et légumes, poisson… Toutes les bases pour débuter et comprendre l’alimentation à index glycémique bas. Un assortiment de recettes simples et variées pour bien débuter en ig bas, et faire ses premières armes en cuisine !
Nombre de recettes
50+ 150+ 120+ 25+
Recettes supplémentaires incluses ?
Oui : 15+ Non Non Oui : 12 Non
Couleurs (Broché)
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Couleurs (Kindle)
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Valeurs nutritionnelles des recettes
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Contenu additionnel téléchargeable
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Présentation des principes de base ig bas
Oui (rapide) Oui, ainsi qu’un focus sur l’ig bas pour les vegans Oui Oui (détaillée) Non
Index des ingrédients
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ASIN : B09TDSFXYM
Éditeur : Independently published (23 février 2022)
Langue : Français
Broché : 79 pages
ISBN-13 : 979-8421839132
Poids de l’article : 200 g
Dimensions : 16.99 x 0.48 x 24.41 cm