Le Jeûne Intermittent: Le guide complet du jeûne intermittent pour prendre le contrôle de votre corps et perdre du poids naturellement grâce aux 7 protocoles universels. Avec des recettes diététiques


Price: 4,97 €
(as of Dec 25,2022 22:17:15 UTC – Details)


Description de l’éditeur

jeune intermittentjeune intermittent

jeune intermittentjeune intermittent

régime alimentaire régime alimentaire

perdre du poidsperdre du poids

jeûnejeûne

Vous pouvez penser … « ce n’est pas si facile » … « J’ai déjà essayé… Il est frustrant d’essayer des régimes très restrictifs et de ne pas obtenir les bénéfices escomptés. Ce que vous serez peut-être heureux d’apprendre, c’est que le jeûne intermittent est l’un des régimes alimentaires les plus efficaces pour perdre du poids et gagner de la masse maigre.v

L’une des principales raisons de l’abandon des régimes est la restriction alimentaire : le changement est trop violent et ne suit pas les rythmes naturels de l’organisme.

Avec le régime intermittent, vous pouvez manger les aliments que vous aimez, à la différence que vous saurez quand c’est le bon moment pour les introduire dans votre journée. « Le jeûne intermittent » vous suivra pas à pas pour vous guider vers la réalisation ultime de vos objectifs.

jeune intermittentjeune intermittent

À l’intérieur de ce livre, vous apprendrez : – L’abc du jeûne intermittent : ce qui arrive à votre corps et pourquoi cela fonctionne – Les multiples avantages du régime intermittent, du mode de vie à la fonction cognitive – Les 7 protocoles définitifs pour obtenir le corps que vous avez toujours voulu – Le protocole innovant pour stimuler vos muscles et favoriser la relaxation mentale – Le plan de votre réussite : comment rester cohérent et conseils pour surmonter les difficultés – Les bons aliments pour votre jeûne intermittent – Recettes pour les repas légers et le repas principal … et bien plus encore!

Jeune intermittentJeune intermittent

ASIN ‏ : ‎ B09RCHQBG1
Éditeur ‏ : ‎ Independently published (27 janvier 2022)
Langue ‏ : ‎ Français
Broché ‏ : ‎ 138 pages
ISBN-13 ‏ : ‎ 979-8408901777
Poids de l’article ‏ : ‎ 263 g
Dimensions ‏ : ‎ 15.24 x 0.81 x 22.86 cm

Voir aussi :  200 nouvelles recettes au Cookeo: Après la bible du cookeo, le nouveau best-seller !