Price: 23,99 €
(as of Dec 29,2022 12:54:02 UTC – Details)
Description de l’éditeur
KRYSTINE ST-LAURENT
Krystine St-Laurent cumule près de 30 ans d’expérience en soins infirmiers et en recherche clinique. Formée à l’international en Ayurveda, aromathérapie, phytothérapie et méditation, elle propose une approche holistique simple et complète qui tient compte de nos besoins quotidiens afin de générer – et de maintenir – un sain équilibre cœur-corps-esprit.
FÉMINITÉ & AYURVEDA
Tout comme la nature, la vie féminine est régie par de nombreux cycles. C’est sous cet angle que Krystine St-Laurent, auteure du bestseller Nature & Ayurveda, nous propose de redécouvrir notre féminité – son intuition, sa sagesse et ses mystères. Ce faisant, elle nous invite à nous connecter à notre corps pour mieux comprendre ses forces, mais aussi ce qui perturbe son équilibre naturel: douleurs menstruelles, baisse de libido, sécheresse, seins sensibles, congestion lymphatique, bouffées de chaleur, digestion difficile, turbulences émotionnelles.
Alliant savoir-faire ancestral, bienfaits des plantes médicinales et des huiles essentielles, recettes nourrissantes, exercices de respiration, pratique de la méditation, techniques d’automassage et plus encore, ce nouveau livre nous présente des rituels bons pour le cœur, le corps et l’esprit afin de préserver notre vitalité féminine.
NATURE & AYURVEDA
Découvrez une sagesse qui se transmet depuis des milliers d’années, celle de puiser le meilleur de la nature pour soigner, apaiser, nourrir et régénérer le corps et l’esprit.
Krystine St-Laurent nous guide dans la découverte d’un art de vivre qui remet à l’honneur des plantes et épices aux bienfaits surprenants, et que l’on trouve facilement dans nos jardins et épiceries. Nourriture vivante, méditation, aromathérapie, automassage aux huiles, ce livre propose des rituels bien-être adaptés à notre réalité occidentale, permettant de renouer avec cette nature si bénéfique à notre équilibre et ainsi de retrouver notre essence. Une merveilleuse invitation à prendre soin de soi… tout naturellement.
Éditeur : de l’Homme; Illustrated édition (20 janvier 2022)
Langue : Français
Broché : 384 pages
ISBN-10 : 2761953754
ISBN-13 : 978-2761953757
Poids de l’article : 990 g
Dimensions : 20.5 x 2.7 x 23.5 cm